Reprise des cours le Samedi 11 Septembre 2010!!

DOJO ASAHI

CONDRIEU

Samedi

Self Défense féminine: 9h30 / 11h00

Samedi

Aito Self Défense (mixte): 11h00 / 12h30

Francis BIELAK – 06 60 21 38 88 / Bernard DUPONT - 06 07 11 87 65

http://self-defense-lyon.fr

AITO - AUTO DEFENSE

La self défense ou l'auto défense:

L'enseignement de " l'auto - défense " est généralement dérivé des Arts Martiaux et sports de combat.

Nous utilisons les clés articulaires et les techniques de soumission (qui deviennent la "marque de fabrique de l'AITO - Self Défense Lyon" signe d'une méthode de self-défense "simple et efficace"). Cette tendance les rapproche techniquement des systèmes policiers et pénitentiaire.

L'objectif stratégique fondamental du défenseur est simple : ne pas être blessé par la violence (physique et verbale) .

Auto-Protection

Prévention - Préparation mentale
Communication Gestuelle - Communication Dissuasive
Self Défense : techniques et concepts de base, utilisation d'objets usuels
Survie Urbaine : Défense Psychologique - Défense Juridique
Tonfa - Bâton - Tazer - GTPI - Gestion du Stress