DOJO ASAHI
CONDRIEU
Samedi
Self Défense féminine: 9h30 / 11h00
Samedi
Aito Self Défense (mixte): 11h00 / 12h30
Francis BIELAK – 06 60 21 38 88 / Bernard DUPONT - 06 07 11 87 65
http://self-defense-lyon.fr
Quelques licenciés (qui ont le sourire...)
AITO - AUTO DEFENSE
La self défense ou l'auto défense:
L'enseignement de " l'auto - défense " est généralement dérivé des Arts Martiaux et sports de combat.
Nous utilisons les clés articulaires et les techniques de soumission (qui deviennent la "marque de fabrique de l'AITO - Self Défense Lyon" signe d'une méthode de self-défense "simple et efficace"). Cette tendance les rapproche techniquement des systèmes policiers et pénitentiaire.
L'objectif stratégique fondamental du défenseur est simple : ne pas être blessé par la violence (physique et verbale) .
Auto-Protection
- Prévention - Préparation mentale
- Communication Gestuelle - Communication Dissuasive
- Self Défense : techniques et concepts de base, utilisation d'objets usuels
- Survie Urbaine : Défense Psychologique - Défense Juridique
- Tonfa - Bâton - Tazer - GTPI - Gestion du Stress
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