AITO Self Défense LYON


L’apprentissage des techniques-

Les connaissances techniques AITO peuvent se diviser en plusieurs parties :

Les techniques à mains nues

Les attitudes de sécurité

Les distances de sécurité

Le sol et les fondamentaux

Les défenses au sol

Les zones de frappe

Les coups d’arrêt

La défense sur saisie

La défense sur attaque avec les poings et les pieds

Les mises au sol

La palpation et l’utilisation des moyens d’entrave de type menottes, cerflex

Les conduites d’individus et leurs techniques de dégagement

Les attaques arrières

Les techniques de dégagement

 

Les techniques avec bâtons de défense (Tonfa et BPT)

 

Les attitudes de sécurité

Les défenses au sol

Les zones de frappe

Les coups d’arrêts

La défense aux bâtons sur attaques poings/pieds

Les mises au sol

La défense aux bâtons de défense sur attaques au bâton

La défense aux bâtons sur saisies multiples

La défense aux bâtons sur attaques au couteau

 

Les techniques avec armes de poing, d’épaule et couteau

 

Les attitudes de sécurité

Le contact avec le sol

Les défenses au sol

Les coups d’arrêts, attitude et tenus du couteau

Les zones de frappe et les effets

Les coups d’attaque

Utilisation et maniement du couteau

La défense avec armes

Les défenses sur menace à la gorge

Les défenses sur attaques au couteau

La défense de son arme de poing

 

La connaissance des techniques opérationnelles:

Les techniques avec armes de dotation

La triangulation

L’abordage et le contrôle de personnes en véhicule

 

L’apprentissage AITO peut apparaître sous différents aspects :

 L’initiation

La sensibilisation

L’aguerrissement

La formation

 

Plusieurs stages peuvent être prévues et ceci partagés en 3 UV :

 

UV1:

Les connaissances techniques

Apprentissage technique AITO

Techniques d’étirement et de gestion du stress

Évaluation de connaissances techniques

 

UV2:

Les connaissances pédagogiques

Formation théorique

Formation pédagogique pratique avec mise en situation

Évaluation pédagogique

 

UV3:

Les connaissances des techniques opérationnelles

Approche juridique

Conception des parcours technico-tactiques avec mise en situation

Acquisition des fondamentaux tactiques

Evaluation théorique des connaissances des techniques opérationnelles

 

L’instruction de l’AITO repose sur une parfaite connaissance de la sécurité des activités physiques et sportives. L’instructeur ou moniteur s’attachera en particulier à reproduire de façon exacte et précise les cours types et instructions suivis. Le lieu de pratique, la tenue des personnels, les règles d’un échauffement, la vigilance, les règles de travail et les conduites à tenir en cas d’accident doivent être clairement édictées et connues

 

La préparation de toute séance devra tenir compte des règles de sécurité :

  • Connaissance des gestes de premiers secours
  • Echauffement adapté
  • Retour au calme
  • Etirements

 

La conduite d’une séance ne doit en aucun cas faire preuve d’improvisation. Chaque situation d’apprentissage doit être connue et appliquée avec le souci permanent de la sécurité.

 

Les principes généraux:

 

Les principes généraux de l’AITO peuvent être rassemblés sous les termes suivants :

L’enseignement de techniques simples, adaptées, assimilées et restituées

Le travail en binômes et trinômes impose synchronisation et communication

La connaissance du cadre légal et de la notion de riposte graduée.