Ouverture d'une Ecole d‘Arts Martiaux

à Meyzieu

 

1er niveau

Une cage de  Cross-training

Le Cross-Training est un programme de conditionnement physique général qui tente d’optimiser le niveau de fitness global en développant 10 qualités athlétiques : l’endurance musculaire et cardiovasculaire, la force, la flexibilité, la puissance, la vitesse, la coordination, l’agilité, l’équilibre et la précision.

 

2ème niveau salle Tatamis de 150m2

MMA (Mixed Martial Arts) ou Arts martiaux mixtes

JJB (jiu jitsu bresilien)  et Grappling

JJB enfant

Kun fu enfant

Yoga Pilates

Core - Training Méthode Gasquet

Self défense et Combat mixte

Body Défense - Punch'N fit (Fitness)

 

 



Compilations de nos Disciplines



Association AITO Self Défense Lyon

RNA n°W691070175 - SIREN n°507.854.636 - Code NAF n°9312Z

SIRET  n° 507.854.636.00028

Déclaration d'activité enregistrée sous le n°82.38.04472.38

auprès de la Préfecture de la région Rhône-Alpes