Portes ouvertes le samedi 8 septembre 2018

de

10h00 à 17h00

 

Inscription par mail à l'adresse suivante :

bernard-francis@self-defense-lyon.fr

 


 Reprise des cours le 10 septembre 2018


Planning  Arts Martiaux 2018 -2019


Planning prévisionnel Cross - Training


 Reprise des cours le lundi 3 septembre 2018

  

                       Lundi Mardi Mercredi  Jeudi Vendredi
10h - 11h  Réservé F.O. Réservé F.O. Réservé F.O. Réservé F.O.  Réservé F.O.
11h - 12h  Réservé F.O. Réservé F.O.  Réservé F.O. Réservé F.O.   Réservé F.O.

12h - 13h

 WOD   WOD  WOD  WOD    WOD 
13h - 14h  WOD  WOD  WOD  WOD    WOD 
18h - 19h  WOD  WOD  WOD  WOD  WOD
19h - 20h  WOD  WOD  WOD  WOD  WOD

20h - 21h

 WOD  WOD  WOD  WOD  WOD

*FO = Force de l’ordre 

*WOD = Entrainement du jour  


Plan d’accès - parking à proximité