75 Rue Louis Saulnier à Meyzieu

Reprise des cours le lundi 4 septembre


Planning prévisionnel Arts Martiaux

  

                       Lundi Mardi Mercredi  Jeudi Vendredi
14h - 15h    

kung-fu enfants

 5 - 7 ans

   
15h - 16h    

Kung-fu enfants

7 - 11 ans

   

16h - 17h

   

Kung-fu enfants

Ados 11 - 16+

   
17h - 18h    

Core Training

Méthode Gasquet

   
18h - 19h Jiu-Jitsu Brésilien Enfants
  Yoga Pilates- Natural Movement Jiu-Jitsu Brésilien enfants  
19h - 20h

 

Jiu-Jitsu

Brésilien

Body Défense Fitness

 

 

Aito MMA

 

 

Grappling

 

Aito Self Défense

20h - 21h

Méthode

Nakache

Self défense féminine

(fin 21h30)

    (fin 20h30)

Planning prévisionnel Cross - Training

Reprise des cours le lundi 18 septembre

  

                       Lundi Mardi Mercredi  Jeudi Vendredi
10h - 11h  Réservé F.O. Réservé F.O. Réservé F.O. Réservé F.O.  Réservé F.O.
11h - 12h  Réservé F.O. Réservé F.O.  Réservé F.O. Réservé F.O.   Réservé F.O.

12h - 13h

 WOD   WOD  WOD  WOD    WOD 
13h - 14h  WOD  WOD  WOD  WOD    WOD 
18h - 19h  WOD  WOD  WOD  WOD  WOD
19h - 20h  WOD  WOD  WOD  WOD  WOD

20h - 21h

 WOD  WOD  WOD  WOD  WOD

*FO = Force de l’ordre 

*WOD = Entrainement du jour  


Plan d’accès - parking à proximité