Lieux et Horaires des cours de la saison 2016-2017


Club de Lyon

 

69 Rue Audibert et Lavirotte

69008 Lyon

 Jeudi : 20h00 à 21h30

 

Club de Condrieu

 

 7 Allée Tarbarly 69420 Condrieu

 

Mardi :  20h00 à 21h30

Samedi : 9h30 à 11h30

 

 

Club Karaté Montceau

 

 KCM 3 rivières le grand Violet

01090 Montceau

 

Jeudi :  20h30 à 21h30

 

 



Self Défense et Combat Mixe


self défense

L’AITO Self-Défense est une discipline de synthèse, accessible à tous, qui emprunte aux méthodes opérationnelles les éléments d’une self-défense pragmatique, basée sur un leitmotiv simple : sortir le plus indemne possible d’une situation d’agression. Son objectif est de donner à ses pratiquants les moyens de se défendre et d’être vigilant si la situation le nécessite.

combat mixe

Le combat mixte désigne l’opposition de deux combattants dans un cadre réglementaire permettant l’utilisation d’un panel technique des plus étendus, toujours en respectant les règles élémentaires visant au respect de l’intégrité physique des participants. On retrouve ainsi dans le Combat Mixte les composantes de percussion, projection, immobilisation et lutte au sol.

Contrairement au MMA, les frappes au sol ne sont pas tolérées